miércoles, 23 de mayo de 2018

La casa pequeña: Una parábola para ver la vida con otros ojos


Un hombre, agobiado por la difícil situación en la que vivía, acudió a un rabino para pedirle consejo.


– Rabino, mi casa es muy pequeña. Vivo con mi mujer, mis hijos y mis suegros en una habitación, por lo que nos estorbamos unos a otros. Nos pasamos el día gritándonos. No sé qué hacer – le dijo con tono desesperado.


El rabino le preguntó si tenía una vaca. El hombre le respondió que sí, por lo que le aconsejó que la metiera también dentro de la casa. El hombre se quedó perplejo con el consejo del rabino pero lo siguió al pie de la letra, por lo que una semana más tarde regresó quejándose de que la convivencia era mucho más desagradable que antes.


– Mete también en casa a tus dos cabras - le aconsejó el rabino.


Una vez más, el hombre siguió el consejo, pero volvió de nuevo explicando que la situación había empeorado. El rabino le preguntó qué otros animales tenía. Cuando el hombre le respondió que sólo tenía un perro y algunas gallinas, el rabino le dijo que los metiera también en casa y volviera a la semana siguiente.


Desconcertado, el hombre regresó a su casa y siguió el consejo del rabino pero esta vez, cuando volvió, estaba fuera de sí.


- ¡Esto es insoportable! Tengo que hacer algo o me volveré loco. ¡Por favor, ayúdeme!


– Escucha con atención: coge la vaca y llévala al establo, saca las cabras al corral, deja al perro fuera de casa y devuelve las gallinas al gallinero. Y dentro de unos días ven de nuevo a verme. Cuando volvió, el hombre estaba eufórico.


– ¡Ah, rabino! Ahora en casa hay mucho más espacio, solo están mi mujer, mis hijos y mis suegros. ¡Vaya mejora!


Hay situaciones difíciles de tolerar. No cabe dudas. Pero la mayoría de las veces, somos nosotros quienes perdemos la perspectiva y añadimos más presión a una realidad que no es tan mala como la dibujamos. A veces, necesitamos que las cosas empeoren para valorar lo que teníamos, como le ocurrió al hombre de la historia. El problema es que no siempre es posible volver atrás.


La adaptación hedonista, o por qué no valoramos lo que tenemos


La adaptación es un mecanismo que nos permite sobrevivir incluso en las condiciones más adversas. Cuando nuestro entorno cambia, desplegamos una serie de recursos que nos permiten adaptarnos a las nuevas circunstancias. Esa es la razón por la cual logramos superar la muerte de una persona querida o una pérdida importante.


Sin embargo, también nos adaptamos a los acontecimientos positivos. Nos adaptamos a las situaciones que producen placer y alegría, hasta el punto en que dejamos de valorarlas y estas dejan de producirnos satisfacción. Es lo que se conoce como adaptación hedonista. Con el paso del tiempo, la alegría y la excitación que despertaron algunas situaciones desaparece, pierden su novedad y las comenzamos a dar por sentadas.


El problema de la adaptación hedonista es que, si no nos mantenemos atentos, caeremos en un bucle infinito de necesidades insatisfechas pues siempre desearemos más. Apenas alcanzamos una meta, nos parece insuficiente y disfrutamos muy poco de lo que hemos logrado porque ya tenemos la vista puesta en la próxima meta. De hecho, Napoleón Bonaparte dijo que "la ambición jamás se detiene, ni siquiera en la cima de la grandeza".


Esa es la razón por la que muchas personas no se sienten satisfechas, aunque aparentemente tengan todo lo que necesitan para ser felices.


La gratitud como vía para alcanzar la felicidad


En la parábola, las circunstancias en las que vivía el hombre no cambiaron, lo que cambió radicalmente fue su manera de ver la realidad. Eso no significa resignarse y llevar una vida amargada. Tampoco significa renunciar a nuestros sueños. Tan solo significa ser capaces de ver el lado positivo de la situación en la que nos encontramos y experimentar la gratitud.


Desde hace siglos, el budismo afirma que la clave de la felicidad y la paz interior es la gratitud. Ahora diferentes experimentos psicológicos lo han comprobado. Psicólogos de la Universidad de California y Miami, por ejemplo, reclutaron a 192 personas y las dividieron en tres grupos: a unas les pidieron que escribieran aquellas cosas por las que se habían sentido agradecidos a lo largo de la semana, otros debían apuntar las cosas que los molestaron y otros simplemente debían llevar un diario de los sucesos positivos y negativos que les habían ocurrido.


Al cabo de 10 semanas, quienes escribieron sobre la gratitud no solo reportaron sentirse más felices sino que también eran más optimistas y se sentían más satisfechos con sus vidas. Por si fuera poco, también visitaron menos al médico que el resto de las personas.


El poder de la gratitud se debe a que convierte lo que tenemos en suficiente. En vez de centrarnos en lo que nos falta y ver únicamente las cosas negativas, aprendemos a enfocarnos en el lado positivo y valoramos mucho más lo que tenemos. Aunque somos conscientes de que hay un margen de mejora, somos capaces de ver la vida desde una perspectiva más positiva que nos ayuda a tolerar mejor lo que nos molesta.


Ese cambio de perspectiva no conduce al estancamiento sino que nos permite vivir mejor la vida que tenemos, hasta que podamos hacer los cambios que deseamos. Eso significa perseguir tus metas pero no hipotecar tu vida a ellas y, sobre todo, no dejar que tu felicidad dependa de un futuro escurridizo.


Fuente:
McCullough, M. E. & Emmons, R. A. (2003) Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life. Journal of Personality and Social Psychology; 84(2): 377–389

Rincón de la Psicología

EL OTRO NO EXISTE



Siempre pensamos que cualquier tiempo pasado fue mejor, no es porque lo sea, sino porque lo entendemos, sea bueno o malo. El pasado simbólico ha terminado, por lo que tiene un sentido comprendido.

Sin embargo, el Presente está vivo, abierto a la realidad y. al no estar cerrado, se hace más presente, más angustioso.

Desde la Descodificación Biológica Original (DBO) podemos reinterpretar el sentido de la frase de Lacan; los acontecimientos de la vida cotidiana vividos de forma dramática, durante un tiempo en que no fue posible encontrar la manera de eliminar el estrés generado y que fue interpretado como un peligro (hablamos de situaciones vividas en edades muy tempranas de nuestra vida), recibieron respuesta por parte de nuestro cuerpo que encontró la solución biológica de manera inconsciente e inocente para sobrevivir: el síntoma/enfermedad. Sin embargo, el trauma inicial permanece y, al contactar con él, el dolor puede ser insufrible.

Cuando encontramos una manera de ignorar ese trauma inicial, a través de mecanismos de defensa, que veremos más adelante, es un éxito para nuestro cerebro arcaico, por ello, cuando nos relacionamos con los demás, con el otro (real o imaginario), vamos a repetirlos todas las veces que sintamos que estamos en aquel peligro inicial.

Nuestro inconsciente nos dirige y nos protege para no sentir dolor o, dicho de otra manera, quién nos dirige es nuestro niño interior desconfiando del mundo exterior. Como dice Lacan, el pasado es comprendido y el presente es angustioso; biológicamente nuestro cerebro arcaico encontró la solución para sobrevivir y el presente es peligroso, siendo necesario aplicar la solución arcaica del niño asustado y no desde el adulto que es consciente y comprende. Es como si necesitáramos que nuestros fantasmas inconscientes de niño permanecieran activos y, para ello, si hace falta, modificamos la realidad exterior hasta llegar a confundirla.

Los mecanismos de defensa son, biológicamente hablando, mecanismos de supervivencia.

Reaccionaremos, entonces, con un síntoma físico o psíquico, una caracterología, un trastorno de comportamiento, o un hábito de conducta, etc., que durante la vida iremos repitiendo una y otra vez de la misma forma, mientras no cambiemos la manera de vivir los acontecimientos que son neutros por naturaleza.

A continuación, expongo diferentes ejemplos de mecanismos de defensa (supervivencia) de los que he hablado anteriormente:

Proyectamos en los demás (el otro) nuestros propios pensamientos, sentimientos o emociones. Siempre están en relación con nuestro trauma no expresado y el marco que construimos a su alrededor. Tuve un padre muy autoritario, pues solo veré autoritarismo en mi jefe y, probablemente, me relacionaré con él desde la ira.

–Identificándonos con características del otro que creemos no tener o deseamos para nosotros mismos; viviendo la repetición de nuestros propios patrones o de nuestras propias experiencias pasadas. Una derivada de la identificación es la imitación, hago los mismos gestos, expresiones, etc. que el otro. La pregunta, como en todos los casos es:

¿Cuál es la necesidad que no fue satisfecha en el momento del trauma?Si siento que no pertenezco porque no soy visto por ser el hijo pequeño de una familia numerosa, por ejemplo, una posibilidad sería actuar del mismo modo que los hermanos para ser reconocido. O, por ejemplo, en el trabajo haré lo mismo que mis compañeros para asegurarme no ser rechazado.

-Reprimiendo nuestros deseos, emociones, sentimientos, opiniones, etc. por si la reacción “del otro” me daña por, precisamente, contactar con mi historia personal. Si para un niño pequeño era peligroso expresarse porque su extrovertido papá era muy mal visto por vivir en un matriarcado muy cerrado, por ello, de mayor seguirá reprimiéndose ya que “es peligroso expresarse.”

-Culpabilizando el exterior de todos mis males, o culpabilizándome de hacer o decir según qué, provocando alguna reacción negativa en el otro. Cuando de niño necesitó obtener la atención de papá o mamá haciéndose la víctima porque de esta manera los demás le hacían caso o porque tenía mejores atenciones, de mayor seguirá actuando igual para tener el favor de los demás y, además, podría conllevar un beneficio secundario, un ascenso, por ejemplo.

-Negando todo lo exterior, así nada me perturba, nada me agrede. Llevo una coraza suficientemente gruesa para “no sentir”, pero probablemente me lleva a otro mecanismo que puede ser también necesario: el aislamiento. Una herida o un trauma muy profundo que el niño necesita aislarse con un “no pasa nada”… También encontraríamos ejemplos relacionados con el aislamiento por haber tenido vivencias de sentirse separado dentro del clan familiar.

Podría encontrar innumerables ejemplos que tienen que ver con esta lista de mecanismos de defensa o de supervivencia con los cuales nos relacionamos con el otro desde nuestro niño herido. Desde la DBO, estas heridas traumáticas las podemos agrupar en cuatro grandes grupos conflictuales, íntimamente relacionados con las etapas filogenéticas de nuestra evolución biológica y en las capas de los tejidos embrionarios: conflictos de supervivencia arcaica, conflictos de agresión, conflictos de desvalorización y conflictos de separación.

En cada uno de ellos ha habido una necesidad descubierta cuando se vivió por primera vez esos conflictos y que hubiera permitido eliminar las sensaciones corporales dolorosas y las emociones vinculadas a esa herida. Por ejemplo: supervivencia vs acogida o nutrición, agresión vs protección, desvalor vs valorización, separación vs contacto. Nos hacemos mayores pero desde el niño herido seguimos buscando en los demás o la necesidad que tuvimos o seguir estando dentro de un bucle de patrones iniciales que nos estructuran hasta hoy, ya que han sido construidos desde la herida, desde el trauma, desde el dolor; como explicaba al principio del artículo.

Para finalizar, quiero compartir contigo la siguiente reflexión de Ángeles Wolder sobre este asunto:


Cuando un conflicto biológico ocurre buscamos las causas afuera de nosotros, hasta tal punto que ante cualquier síntoma, fuente de sufrimiento, pensamos en cuál ha sido la frontera que hemos traspasado, que ha provocado lo que nos está pasando. Siempre hay un afuera esperando justificar algo que nos pasa dentro. Las listas de factores de riesgo aumentan tanto como la cantidad de enfermedades declaradas. Pero el otro no existe en DBO, y si en lugar de un factor de riesgo colocamos un conflicto, problema o situación que irrumpe en nuestra vida de forma sorpresiva, es dramática y no conseguimos expresar lo que verdaderamente sentimos podremos explicar los síntomas. Permanecer apegados a los resultados que deseamos también suele ser fuente de sufrimiento cuando éstos no se producen. Saber que somos responsables de lo que vivimos es poder empezar a ver qué es lo que hay en nuestro interior que nos bloqueay no nos deja llegar hasta nuestra propia cumbre como seres humanos.

Relacionándonos con los demás desde el niño interior, desconfiado y con el miedo a revivir dolorosamente lo dramático, vemos al otro, no como es o como piensa o como vive, sino solamente vemos en él lo que nos alivia ilusoriamente y que nos mantiene protegidos frente al peligro de contactar con la herida interior, sea cual sea el mecanismo elegido involuntaria e inconscientemente. En consecuencia, el otro no existe.

Observar hoy el trauma, revivirlo y superarlo nos permitirá acoger a ese niño y a relacionarnos con el otro desde la asertividad, la empatía y la responsabilidad de adulto. Entonces, solo entonces, de forma metafórica el otro existe.

Autor: Comunicación EDBO.

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EL CAMINO DEL TERAPEUTA


Si tomamos el ser psicoterapeuta como una afirmación de identidad podrían vivirse grandes frustraciones a nivel personal, así como un gran dolor ante la pérdida de algún paciente (ya sea porque abortó el proceso, o porque estábamos tratando a un consultante en fase terminal, o porque hubo un cambio de terapeuta, etc).


Analizándolo desde la descodificación biológica original, los conflictos de separación, de rendimiento, de contrariedad indigesta, de traición y de identidad estarían a la orden del día.
¿Ser psicoterapeuta o dedicarme a la psicoterapia?

Esta es la pregunta que deberíamos hacernos todas las personas que nos dedicamos a la psicoterapia.

Dedicarse a la psicoterapia, independientemente de la corriente que se maneje, es un acompañamiento, y eso debe quedarnos lo más claro posible, no somos nosotros los que ayudamos al paciente, es el paciente el que se ayuda a sí mismo cuando lo acompañamos en un espacio donde él puede descubrir sus propios recursos, donde puede sentirse seguro, acogido y sin juicios, espacio donde nosotros desde la humildad, la compasión y el conocimiento adquirido en nuestra formación, lo acompañaremos a comprender, a descubrir, a resignificar, a encontrar puertas, a construir una nueva ruta para transitar y a volver a confiar en la vida.

Es necesario, al hacer psicoterapia, llevar nuestro propio proceso. No es un secreto que dedicarnos a esto es, en parte, producto de nuestra historia: quizá de nuestro Proyecto Sentido y, en ocasiones, lo cumplimos tan fielmente que podemos olvidar que existe vida más allá del consultorio. Sí, hacer psicoterapia conlleva una gran responsabilidad, pero no solo con los consultantes, sino también con uno mismo.

En el camino encontraremos consultantes que, aun dando nuestro mejor esfuerzo, dedicación y conocimientos, no veremos resultados, tal vez porque no sea el momento vital adecuado para la terapia y haya lecciones pendientes que aprender antes de dar el salto cuántico a una nueva consciencia de sí mismo; ante eso, no podemos hacer nada, es entonces cuando tenemos que recordar que solo somos compañeros de ruta.

Autor: Alicia Soltero Meza en EDBO.

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lunes, 21 de mayo de 2018

Conexiones entre las frecuencias de energía y las enfermedades


Si yo fuera una radio, y mi cuerpo tuviera la capacidad de transmitir, podría ser sintonizada en 68 megahertz…. ¿Cuál es tu frecuencia?

Frecuencias de energía y las enfermedades

Un Mega Hertz sucede cuando una onda rebota de un punto a otro, un millón de veces por segundo. Si mi cuerpo vibra en 68MHz, significa que las ondas de mi cuerpo van y vienen de un punto a otro a un velocidad de 68 millones de veces por segundo. ¡Rapidísimo!


Resulta que estas ondas pueden variar súbitamente al exponerse a factores como un olor, una visual, la reacción de otra persona o hasta el más terrible de los enemigos del ser, los pensamientos autodestructivos.

La existencia de las frecuencias se conoce en la India y China desde hace miles de años como Prana o Chi


En la India, por ejemplo, para calibrar el primer chacra o punto energético del cuerpo ubicado en los genitales y que aumenta el vigor, basta con respirar profundamente y cantar –desde lo más profundo del ser- la sílaba LAM.


Pude hacerlo unas 8 veces y que resuenen en todo el cuerpo. Sentirá un delicioso hormigueo recorrer su venas. Si lo que desea es consentir su corazón y aumentar el amor en usted y para los demás, puede cantar el mantra o sílaba IAM…


Los chinos lo implementaron en la medicina preventiva con la teoría de las cinco transformaciones de la energía del cuerpo y la implementación de los cinco elementos de la naturaleza en los espacios con el Feng Shui.


El milenario arte chino del balance espacial que crea, ajusta y redirige las frecuencias vibratorias de los ambientes en que trabajamos, dormimos, jugamos y estudiamos básicamente con orden, limpieza e intenciones especificas.


Así, el encender una vela al SUROESTE aumentará sus buenas relaciones, colocar una fuente de agua al NORTE su ganancia a través de el trabajo y una planta al SURESTE su buena fortuna. Es todo sobre la vibración.

Bruce Tainio de Tainio Technology


Pero no fue sino hasta 1992, cuando Bruce Tainio de Tainio Technology, una división independiente de la Universidad Estatal del Este en Cheny, Washington, construyó el primer monitor de frecuencia en el mundo. Tainio ha determinado que la frecuencia promedio del cuerpo humano sano durante el día es de 62-68 MHz. Cuando cae la frecuencia, el sistema inmunológico está comprometido.


La Glándula Tiroidea ubicada en la garganta, por ejemplo, regula el sistema endocrino y hormonal desde una frecuencia de 62-68 MHz y el mantra HAM tiene esta frecuencia. También la vibración del color azul o el concentrarse a pensar positivamente en una Tiroides saludable y hormonalmente feliz.



En teoría, si usted es capaz de mantener la frecuencia de su cuerpo por encima de 62MHz, no debería de enfermarse.

A ver a ver, a mover la colita…


Bailar y reírse son de las mejores formas tropicales para subir la frecuencia vibratoria. Los chistes, reuniones sociales, familiares y bailongos pueden ser de las mejores cosas que le pase a su sistema inmune. Si no se pasa de tragos claro.

Para evitar que la frecuencia de su cuerpo caiga a niveles bajos, es necesario evitar el consumo de comida chatarra, alimentos enlatados y procesados, personas y pensamientos negativos y ambientes de baja vibración (en aquellos en los que no nos gusta estar).


Y si lo suyo es lo holístico, la meditación de forma regular aumenta la velocidad de vibración de su energía casi de manera instantánea. El amor es otra de las herramientas más poderosas.


Ese enamoramiento que nos da mariposas en el estomago y que físicamente se evidencia en cachetes sonrojados y palpitaciones ultrasónicas. O cuando nuestra mascota nos abraza en la mañana -o nosotros a ellos, da igual-. O el amor por los hijos, los nietos, la naturaleza. Hay gente que es feliz con murciélagos y tarántulas y está perfecto pues cada cual sabe lo que le hace feliz.

¿Me recibe?


En 1865, el físico-matemático escocés James Clerk Maxwell predice por primera vez la existencia de las Ondas Electromagnéticas.

En 1888, el físico alemán Heinrich Hertz demostró que las ondas de radiofrecuencia tenían las mismas propiedades ondulatorias que la luz. Nuestra Civilización comenzó a tener comunicaciones con Ondas de Radio, sin cables, desde 1904. Y en 1933, Edwin Howard Armstrong patentó la FM.


Así que en este momento histórico de la humanidad después de “saber” por más de cinco mil años sobre la existencia de las frecuencias y energías, la ciencia moderna finalmente ha comprobado la importancia de mantenerse en una alta frecuencia, en una buena vibra y en un rico momento cada vez se pueda.

Algunas frecuencias

Cuerpo Humano saludable 62-78 MHz

Frecuencia del Cerebro de un Genio 80-82 MHz

Frecuencia Normal del Cerebro 72 MHz

Corazón 67-70 MHz

Hígado 55-60 MHz

Los resfriados y la gripe comienzan a partir de: 57-60 MHz

Las enfermedades comienzan a: 58 MHz

La proliferación de Cándida comienza a: 55 MHz

La receptividad a Epstein-Barr a: 52 MHz

La receptividad al Cáncer a: 42 MHz

La muerte comienza a: 25 MHz

Aromas de alta vibración




Otra herramienta poderosa para subir y ajustar las frecuencias en el cuerpo y en los espacios, es el uso de aceites esenciales.


La Magia de los Aceites Esenciales


La frecuencia de los aceites esenciales oscila entre 53-320 MHz, la más alta entre todas las sustancias conocidas. En comparación, las hierbas frescas miden 20-27 MHz; las hierbas secas, 12-22 MHz; y los productos frescos, 5-10 MHz. Los alimentos procesados o enlatados miden cero. En otras palabras, contienen nutrientes químicos, pero no la nutrición electrónica vital de los alimentos frescos.


Todos los aceites esenciales generan nano-voltios de electricidad (millonésimas de voltio) en frecuencias de MHz mismos que generan los curativos y saludables iones negativos.


Además se descubrió que la frecuencia de los aceites se ve afectada por nuestros pensamientos. Los pensamientos negativos disminuyeron la frecuencia de los aceites en 12 MHz, mientras que los pensamientos positivos las elevaron 10 MHz. La oración marcó una diferencia aún mayor, pues elevó el nivel de las frecuencias en 15 MHz.


Por lo tanto, una de las modalidades curativas más importantes de los aceites es su capacidad para elevar nuestra frecuencia corporal hasta niveles donde las enfermedades no pueden existir. Esto se entiende con facilidad si recordamos que cada gota de aceite es capaz de aportar 40 mil moléculas de alta frecuencia de vibración a cada una de las células de nuestro cuerpo.

Algunos aceites esenciales y su frecuencia vibratoria


Medición realizada con el aparato BT3 Frequency Monitoring System creado por B. Tainio

Rosa (Rosa damascena) 320 MHz

Lavanda (Lavendula angustifolia) 118 MHz

Myrra (Commiphora myrrha) 105 MHz

Manzanilla alemana (Matricaria recutita) 105 MHz

Sándalo (Santalum album) 96 MHz

Menta (Mentha peperita) 78 MHz

Albahaca exótica (Ocimum basilicum) 52 MHz


Iside Sarmiento | mujerholistica.com

https://www.infomistico.com

David Topí. Respuestas #7



Comentas que la creación de la realidad se hará sin pasar por la esfera preconsciente, siendo el IC el generador de la realidad común, se me genera una duda. ¿Eso no significa, potencialmente, un mayor control y/o manipulación de la realidad individual por el IC?

Habíamos comentado en un artículo anterior que el mecanismo de creación general de la realidad en cualquier esfera planetaria que albergue vida consciente es justo al revés que el nuestro, donde se deja en manos de las especies, razas o grupos que habitan esa esfera o planeta la creación a nivel tridimensional y físico, así como etérico y mental, del entorno en el que desean experimentar su proceso evolutivo.


 La forma sencilla, y tal y como fue diseñado por aquellas jerarquías que, desde un nivel muy superior a todos estos grupos y razas miran por los procesos evolutivos de los mismos, es que simplemente, y de forma consciente y consensuada, un grupo determinado planifica y decide qué tipo de entorno desea tener, se “proyecta” al IC común que todos controlan y gestionan en conjunto, y de ahí las estructuras mentales se cristalizan en estructuras etéricas y luego en estructuras físicas. 

Esto hace imposible la manipulación exterior, pues aunque un individuo fuera manipulado para proyectar algo contrario al bien mayor del grupo, el resto del grupo que es consciente de todo lo que existe y se está moviendo en su IC, se daría cuenta y podría impedirlo. Es como si todos nosotros tuviéramos a nuestro cargo un enorme castillo de Lego donde todo el mundo hubiera decidido que piezas poner y de qué manera, así que si un jugador externo intentara manipular la construcción, el resto se daría cuenta y podría bloquearlo. Es un mecanismo seguro y muy estable siempre y cuando ese grupo, raza o especie tenga la capacidad de gestionar su IC, algo que nosotros no tenemos, pero que tendremos que tener si queremos movernos como grupo, desde la LT 42 hacia el nuevo nivel evolutivo. Una vez estas estructuras comunes están decididas y manifestadas por todos, la persona simplemente las usa como base para la creación de su realidad individual, dentro de los parámetros acordados y aceptados por todo el grupo.

Esto hace que, para llegar a hacer eso, primero, hayamos de eliminar los mecanismos de manipulación de nuestra psique, la programación de la esfera mental preconsciente, hayamos de aprender a conectar y ser capaces de leer nuestro IC 42, y luego tengamos que aprender a consensuar entre todos la estructura de la realidad que queremos. Esto, ahora, como podéis suponer, suena a algo imposible o utópico de conseguir, pero no tendremos más remedio que aprender a hacerlo porque una vez tengamos lista la realidad física de la nueva matrix 15,6 Hz, se nos dejará a nuestro libre albedrío y consenso la gestión de la misma sin fuerzas externas negativas que la gestionen como ahora. Es todo un reto para una raza humana que nunca ha sido libre y nunca se ha gestionado a sí misma, de ahí la dificultad y el trabajo enorme que tenemos por delante en estos años que faltan hasta que llegue el momento del traspaso de realidad.

34 Desde que hago las desprogramaciones y en particular desde que he ido moviendo los cuerpos inferiores a niveles más elevados de realidad, he visto morir a personas más o menos cercanas de dicha realidad con más frecuencia de lo que puedo recordar. ¿Puede esto tener que ver con el cambio de LT?

Debido a los cambios sufridos en las "tramas sagradas" de cada individuo y las decisiones de moverse o no moverse de línea que cada YS ha tenido que tomar en estos momentos, analizando las hojas de ruta de su parte “terrenal” y comprobando la viabilidad de seguir adelante, de salir del juego ahora, de quedarse en la 33 para completar temas pendientes, etc., es posible que se estén dando más “salidas” de esta partida en estos momentos por decisión de la parte más elevada de cada uno de nosotros que ve con más claridad la situación en la que nos encontramos. En todo caso, creo que es una decisión y evaluación individual, no creo que sea un proceso genérico y global que afecte a todos sino más bien una toma de consciencia interna a muchos niveles, desde el alma al YS, que prevén que eventos están por venir y que hacer para lidiar o no con ellos.

35 No logro comprender del todo la diferencia entre capas del aura y cuerpos sutiles. En base a lo que he podido leer, parece que en el aura se manifiestan los bloqueos existentes en cuerpos sutiles, pero no sé hasta qué punto es esto cierto. ¿Podrías aclarar un poco al respecto?

Como habíamos comentado en otra pregunta, tenemos nueve cuerpos sutiles en potencia, pero solo cinco suelen estar desarrollados. Uno de ellos que poseemos por defecto es el cuerpo etérico, que comprende diferentes elementos tales como el aura, los chakras, el sistema de canales, el punto de anclaje, los tantiens, etc. Por lo tanto, el aura es un campo electromagnético generado por el sistema de chakras, siendo 7 los principales del cuerpo físico tridimensional y, por lo tanto, hablamos de las siete capas del aura. La relación entre capas del aura y cuerpos sutiles es como sigue: la primera y quinta capa del aura están relacionadas directamente con la parte física y etérica de nuestra estructura, la segunda y cuarta capa del aura están conectadas con el cuerpo emocional, la tercera capa del aura está conectada al cuerpo mental y la sexta y séptima capa del aura están conectadas al cuerpo causal. Por lo tanto, aura y cuerpos sutiles son cosas distintas, lo primero es un campo electromagnético de siete capas producido por los chakras y forma parte del cuerpo etérico, que es uno de los nueve cuerpos que tenemos o podemos llegar a tener. Como somos un sistema holístico, cualquier problema, bloqueo o disfunción energética en cualquier parte puede afectar al resto, pero debido a las conexiones mencionadas, es más fácil que por ejemplo un problema en el cuerpo emocional afecte también a la segunda o cuarta capa del aura, o un problema a nivel causal puede afectar también a la séptima capa del aura, simplemente por las conexiones y estructuras que tenemos, pero puede haber cualquier problema en cualquier parte y afectar a múltiples cuerpos y estructuras a la vez.

36 En uno de tus artículos decías que EL LIBRO DE URANTIA nos desinforma. Yo leo ese libro, veo que han ocultado mucho de lo que tú dices. ¿Dónde está la desinformación?

Desde que se instaló el sistema de religiones como método de manipulación y control de la masa de la humanidad, se han tenido que ir dando y creando diferentes versiones de los sistemas de creencias para adecuarlos a los tiempos que corren, a las diferentes situaciones en la que la humanidad se ha visto envuelta, a los cambios en el IC, a los cambios en los sistemas de creencias, etc. Para hacer estos cambios y poder subir al IC nuevos conceptos que suplan a aquellos que se han quedado obsoletos, se han creado miles de libros como el que mencionas, que no es más que uno de los libros creados por el sistema de control usando un sustrato de conceptos verídicos como ideas, que luego rellenan con miles de informaciones falsas, distorsiones, paradigmas manipulados, etc. Como el ser humano cuando lee uno de esos libros no es capaz de diferenciar que es verdad y que no lo es, que está distorsionado o que tiene un sustrato de verdad, recibe el conjunto del libro por los sentidos, la mente preconsciente los acepta, y la persona termina guardando en su cuerpo mental un montón de ideas que refuerzan alguno de los sistemas de control en vigor de manera subliminal o sin que la mente consciente lo haya descubierto. Esto se hace usando técnicas como la llamada programación cruzada, donde en una página te dan un concepto o idea, y 800 páginas después te la contradicen. Como no analizamos o diseccionamos estos libros con tal minuciosidad, guardamos en nuestro cuerpo mental los dos conceptos, el de la primera página que dice que algo es A y el de la página 800 que dice que eso mismo es B, de esta manera, entra en nuestro sistema de creencias una información cruzada, errónea, distorsionada respecto al conocimiento que tiene nuestro YS del tema y que sí que está alineado con la verdad y, en general, así se mantiene a las personas enganchadas a una religión o sistema de creencias que sin ser uno de los grandes sistemas mundiales, como hay tanto libros de este estilo que tienen miles y miles de seguidores, hacen el mismo efecto: insertar programación en el ser humano para que se decodifiquen la cosas de una determinada manera y se proyecte la realidad individual y común de esa misma manera.

37 Los TRES relojes que van a pilas de mi casa están adelantándose mucho, como un minuto a la semana desde principio de año... ¿puede esto estar relacionado con el cambio de línea temporal y la frecuencia del planeta? Tienen diez años y funcionaban bien hasta ahora.

La frecuencia del planeta ha ido subiendo constantemente desde hace décadas, poco a poco, y el tiempo no es una excepción en verse afectado por ella. Aquí tenemos que ver diversos factores que pueden incidir, pues un reloj no deja de ser un dispositivo mecánico que tiene unas pautas de funcionamiento y que puede verse afectado en mayor o menor medida por las corrientes energéticas temporales que lo rigen según su precisión, mecanismos, etc. El problema principal con los relojes es que, en muchos casos, se han visto alterados por movimientos enormes energéticos producidos por la separación de líneas temporales y posiblemente eso es lo que has podido percibir en los que tienes en casa. Una vez estabilizadas las líneas temporales, tendríamos que volver a percibir más o menos estables de nuevo también esas mismas corrientes energéticas que nos dan la percepción psicológica del tiempo que todos tenemos y, luego, como a nivel “cuántico” la Tierra sigue cambiando, todo lo que va en ella sigue acelerándose poco a poco, así que no te extrañe que veamos más efectos de este tipo en el futuro de forma recurrente.

38 ¿Todos los que tienen ya un cuerpo en la línea temporal 42 van a pasar "seguro" todos sus cuerpos a la línea temporal 42, o alguno puede "descolgarse" y volver a la línea 33?...Gracias

Todos los que tienen un cuerpo en la línea 42 tienen el billete ya en sus bolsillos para el viaje a la nueva realidad, y nuestros YS se están apresurando para ayudarnos a mover todo el resto de cuerpos hacia los niveles más altos de la misma. Pero, si por la razón que sea, los cuerpos inferiores están aún muy cerca de la línea 33 y pasa cualquier cosa que nos arrastra de nuevo hacia frecuencias “bajas”, el estirón puede ser lo suficientemente fuerte como para sacarte de la línea y volverte a sintonizar con la 33, teniendo que hacer de nuevo el trabajo para moverte a la 42. Estamos en un periodo donde prácticamente todo el mundo está ya a bordo con la mayoría de cuerpos sutiles, pero aún, según la zona del planeta en la que vivas, el estado del entorno energético que te rodee, las personas, las situaciones, etc., puedes “caer” hacia la 33, aunque sea ya complicado por la enorme separación que existe entre líneas. Pero no es imposible que suceda.

39 Mi pregunta es en relación a lo que dices que las personas "despiertas" somos atacados por ser molestos a los que dominan el planeta. ¿Podrías especificar qué tipos de ataques serían éstos? Pon algunos ejemplos. Gracias

Te puedo poner miles de ejemplos, porque he recibido y vivido todo tipo de situaciones que me bloquean, me limitan, me frenan, me hacen mi día a día muy complicado de vivir simplemente por hacer esto que hago. Este tipo de ataques y manipulaciones van desde la simple manipulación de la realidad personal, haciéndote un caos y un esfuerzo enorme sacar adelante cualquier cosa simple de tu día a día, hasta ataques psíquicos que te dejan en cama enfermo varios días. Este último extremo, que yo he vivido más veces de lo que quiero recordar, está relacionado con los códigos que os he mencionado que cada uno tenemos, donde se nos cataloga como algo “inocuo”, peligroso, muy peligroso, y cosas así. En todo caso, un ejemplo es que se te cierren todas las puertas para que hagas algo, se estropeen todas las cosas que necesitas para hacer ese algo, pierdas todo lo que tienes hecho sobre ese algo, te hagan imposible que llegues a un sitio que tienes que ir, y cosas así que suele ser lo general y normal para la mayoría, pues como no nos damos cuenta de lo fácil que es la manipulación de la realidad de una persona para un ente o un sistema de control que tiene las herramientas para cambiarlo desde fuera, y como no nos damos cuenta que esto no es más que una ilusión, un holograma, no solemos buscar más allá de la “mala suerte” o del que “hoy no me sale nada bien”. En el extremo del ataque energético o psíquico, las consecuencias son mucho más complicadas y difíciles de gestionar y se tiene que lidiar con ello trabajando desde tu YS contra aquellos entes y razas que rigen el sistema de vida bajo el que nos encontramos.un abrazo,

David Topí


¿POR QUÉ NOS CUESTA AMARNOS? LA MANIPULACIÓN DE LA NECESIDAD. Por Laura Foletto




¿Por qué un bebé nos da una sensación tan pura y cariñosa? Creo que nos recuerda el inmenso amor que trajimos y que hemos perdido en el camino. Nacimos llenos de amor por nosotros mismos y por la vida, pero nos ha sido arrebatado por un sistema que nos maneja para que “necesitemos”.


Esa es la falacia de la sociedad: necesitamos líderes, sacerdotes, policías, jueces, legisladores, artistas; no podemos nada, somos infantes que no han tomado consciencia ni poder y precisan que otros los gobiernen, los cuiden, le digan qué pensar, en qué creer, qué hacer y cómo crear. No estoy hablando solamente de la estructura en sí (que ya está podrida e inútil en su premisa básica) sino de la actitud interna de cada uno de nosotros.


Consciente o inconscientemente, desde que nacemos nos muestran que requerimos recibir, que estamos incompletos y carentes, que los otros serán nuestros salvadores, los que nos den amor, reconocimiento, satisfacción o dinero, status, bienes, lo que sea que nos llene. ¡Qué paradoja! Venimos plenos y nos vamos vaciando.


Esta experiencia de limitación que es la encarnación en este planeta ha sido manipulada por algunos para que nos sintamos débiles y necesitados. Es cierto que no estamos “completos”, el ego nunca lo está ni lo estará, pero eso es una oportunidad para aprender unos de otros, para darnos mutuamente, para fortalecernos y apreciarnos, para crear responsablemente.


Malinterpretamos la misión y malogramos el karma y aquí estamos: peor que al principio. Debemos despertar y comprender que somos dignos de amor, sin más. Así como somos. Solo cuando estemos llenos de amor por nosotros mismos, podremos dar y recibir, sin depender, sin necesitar, pero aceptando que entre todos completamos Uno.


No es una tarea fácil, porque el entorno no colabora para nada. Pero ya hemos realizado la labor más difícil: dejar de amarnos, odiarnos, juzgarnos, exigirnos más. No nacimos así ni debemos ser así para evolucionar. Cuando estemos arraigados en nuestro diseño original, en la afirmación de nuestra identidad profunda, el amor brotará porque eso somos y lo brindaremos naturalmente.


¿Cómo lograrlo? Alejémonos de los modelos sociales, de las necesidades impuestas, de la creencia en el sufrimiento y el esfuerzo para avanzar, de la victimización y la carencia; amémonos así como somos, agradezcamos cada cosa en nuestra vida, aceptemos que estamos en mundo amable, bendigamos nuestra existencia, dejemos brotar la alegría y la plenitud innatas, volvamos a ser tiernos, cariñosos, gentiles con nuestro corazón.

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domingo, 20 de mayo de 2018

EJERCICIOS DIARIOS CON TUS CHAKRAS.


EJERCICIOS DIARIOS CON TUS CHAKRAS - DE CAROLYN MYSS

· Piensa en donde tienes que estar y con quién necesitas estar.· ¿Te sientes estresado en relación a este día o te sientes cómodo?· ¿Te sientes preparado para los eventos de hoy?· ¿Estás proyectando miedos y expectativas en este día?

Tu Primer Chakra

· Permite que la verdad 'Todo es Uno' penetre tu cuerpo.· Lleva tu atención a la base de tu columna.· Siente a tu ser conectado magnéticamente con cada parte de la vida:. La fragancia de la tierra. Los océanos y los ríos. El aire. Tu familia y amigos. El planeta
· Identifica los miedos de hoy y llévalos a tu conciencia.· Reconoce la fortaleza de los circuitos energéticos que te conectan con toda la vida.· Visualiza la fortaleza remplazando tus miedos de hoy.· Párate erguido.

Tu Segundo Chakra

· Permite que la verdad 'Honra a los Demás' penetre tu cuerpo.· Mueve tu atención gradualmente hacia arriba por tu columna a tu espalda baja, caderas y área genital.· Siente el fuego y la energía vibrante de esta área.· Enfoca esa energía hacia las áreas clave de este chakra:
. Relaciones: ¿Con quién voy a estar el día de hoy?. Trabajo: ¿Qué voy a hacer hoy?. Dinero: ¿Cómo me siento al respecto hoy?.Creatividad: ¿Qué voy a crear hoy?

Tu Tercer Chakra

· Permite que la verdad 'Honra tu ser' penetre tu cuerpo.· Respira profundo conforme cambias tu atención a tu plexo solar y área abdominal.· Enfócate en tu autoestima y en cómo te sientes respecto a ti mismo hoy:.¿Me estoy sintiendo fuerte? ¿Asustado?.¿Necesito la aprobación de alguien este día?.¿Necesitaré ser valiente hoy?· Recuerda tus límites, dignidad, honor inherente e integridad.· Haz una promesa espiritual en términos de cómo quieres vivir tu vida hoy.

Tu Cuarto Chakra

· Permite que la verdad 'El Amor es Poder Divino' penetre tu cuerpo.· Sube tu atención hacia tu corazón, el centro del amor.· Dale la bienvenida a las personas que tienes programado ver hoy en tu meditación:. Por los que sientes amor, envíales más amor ilimitado.. Por los que te cuesta trabajo amar, invoca la oración, "Permíteme aprender más sobre la forma de amarlos hoy."· Piensa en aquellos a quienes necesitas perdonar hoy; libera la ira, la amargura o los sentimientos heridos de tu corazón.· Repítete "El perdón no es fácil, pero hoy pido dar un paso más hacia esa meta."· Repite la oración de que quieres ver el día de hoy a través de tu corazón y no a través de tus miedos; que quieres sentir gratitud por los eventos, sucedan o no sucedan como debieran.· Mantén tu atención en la forma correcta de caminar a través de este día, con el corazón lleno de amor.

Tu Quinto Chakra

· Permite que la verdad 'Renuncio a mi Voluntad Personal por la Voluntad Divina' penetre tu cuerpo.· Mueve tu atención al área de la garganta.· Define tus necesidades y deseos para hoy.· Haz la elección de amar este día, en lugar de temerle.· Visualiza las elecciones que den como resultado actitudes, recuerdos y sentimientos positivos sobre ti mismo.· Haz el voto de expresar a tu ser honestamente.

Tu Sexto Chakra

· Permite que la verdad 'Busca Solo la Verdad' penetre tu cuerpo.· Enfoca tu atención arriba hacia tu mente - el mundo detrás de tus ojos.· Ve más allá de los límites de la mente racional y acepta el Plan Divino para ti.· Prepara tu mente para enfrentar el día sintiéndote bien y sin generar ilusiones, falsas verdades o miedos.· Por hoy, libera viejos resentimientos, creencias, actitudes y patrones que ya no te sirven.· Recuerda que todo en tu vida está allí por alguna razón y para enseñarte la verdad.

Tu Séptimo Chakra

· Permite que la verdad 'Vive el Momento Presente' penetre tu cuerpo.· Lleva tu atención hacia arriba y hacia fuera, y sostén la idea 'vive en el momento presente'.· Deja ir el pasado y no anticipes el futuro.· Durante el día, practica la disciplina de decirte, "Esto es todo lo que tengo. Esto es todo lo que es mi vida en este momento".

Invoca esta Oración:

Me comprometo a sentir una unión con cada persona que me encuentre, a respetar mi propia integridad y honor, a vivir dentro de la energía del amor y la compasión y a regresar esa energía cuando no la sienta, a hacer elecciones sabias y benditas con mi voluntad, a mantener percepciones de sabiduría y no-juicio, a liberar la necesidad de saber por qué pasan las cosas como pasan y a no proyectar expectativas sobre la forma en la que quiero que sea el día y como quiero que sean los demás. Y finalmente, mi última oración, 'confiar en lo Divino'. Y con esto bendigo mi día con gratitud y amor.
Tu Práctica Diaria - Noche

Conforme te preparas para dormir, revisa como usaste la energía durante el día, cómo empleaste tu espíritu, lo que aprendiste sobre las inversiones que debiste o no hacer.
Revisa los eventos del día:

· Piensa como te sientes acerca de ti mismo y tu vida ahora que el día termina.· Pregúntate, "¿Cómo me abro a recibir guía mientras duermo?".

Tu Séptimo Chakra

· Enfoca tu atención en la corona de tu cabeza en donde tu energía se conecta más directamente con la guía espiritual.· Regresa a la verdad de que existe una razón divina para cada experiencia en tu vida.· Reflexiona en el millón de cosas que sucedieron hoy y aprécialas todas.· Recuerda que todo es un diseño divino para nuestro aprendizaje y para nuestra bendición.

Tu Sexto Chakra

· Enfoca tu atención en tu mente.· Pregúntate, "¿Invertí mi energía hoy en cualquier actitud, creencia o percepción negativa?".· Si es así, identifícalo, toma una respiración profunda, reclama esa energía y libérala con el pensamiento "no necesito esta negatividad."· Revisa cualquier juicio que hayas hecho sobre ti u otros, toma una respiración profunda y libéralos.· Observa las cosas positivas en las que invertiste hoy y se agradecido.· Repite la oración, "Yo libero el deseo de saber por qué las cosas suceden como suceden y la necesidad de cumplir mis expectativas."

Tu Quinto Chakra

· Mueve tu atención a tu centro de la voluntad y las elecciones, tu área de la garganta. · ¿Hiciste elecciones que mejoraron tu vida hoy? Si es así, bendice esas elecciones, toma una respiración profunda y decide poner tu energía en más elecciones de este tipo.· ¿Qué elecciones agotaron tu energía? Revísalas, llama a tu espíritu y dile que le quitas el poder a estas elecciones y libéralas.· Pregúntate "¿Hablé con honestidad e integridad?" Si no, llama a tu espíritu y libera esas palabras.· Toma una respiración profunda y dirige tu voluntad para bendecir toda tu vida y a todas las personas que están en tu vida.· Finalmente repite la oración, "Yo libero mi voluntad a la guía divina."

Tu Cuarto Chakra

· Toma una respiración profunda hacia el centro de tus emociones, tu corazón. · Revisa todas tus emociones; ¿estás enojado? ¿herido? ¿triste? Libera todos los sentimientos negativos para que no los lleves a tu sueño.· Entra hacia y siente las energías de amor, compasión, apreciación a otras personas y amor por esta vida. Visualiza esas energías como pétalos de rosa y camina a través de todo tu día con la imagen de que estás dejando esos pétalos en cada lugar que caminaste.· Concéntrate ahora en las actitudes y sentimientos sobre el amor, en tu necesidad de ser amado, y en las personas que amas profundamente. Pide a tu espíritu que solo deje entrar pensamientos amorosos durante la noche.· ¿Cómo te fue con el perdón el día de hoy? Coloca a cada persona que necesitas perdonar frente a ti y dile a cada una, "Necesito perdonarte por esto y estoy trabajando en lograrlo."· Ahora dale vuelta a la moneda y pide perdón a aquellos que has lastimado."· Imagina que dejas los pétalos de rosa con la oración "Quiero estar en paz contigo."· Repite la oración, "Enséñenme más sobre el poder divino del amor mientras duermo."

Tu Tercer Chakra

· Mueve tu atención al centro de tu ser, tu plexo solar.· Pregúntate, "¿Cuidé de mi cuerpo hoy? ¿Mantuve las actitudes y los patrones de creencias que más me benefician?".· Toma una respiración profunda, extiéndete y siente toda la fortaleza y la salud de tu cuerpo. Identifica cualquier área de debilidad o pérdida de poder. Llama a tu espíritu.· ¿Viviste de acuerdo a tu código de honor, o tienes que recordarte hacerlo mejor mañana?· ¿Emitiste juicios o críticas hacia ti u otros hoy, o extendiste gentileza y compasión?· Afirma "Guíenme para saber quién soy y cuál es mi tarea en esta vida; por qué estoy con las personas que estoy y cómo puedo realizar mejor mi papel."

Tu Segundo Chakra

· Dirige tus pensamientos hacia tu columna, espalda baja y área genital.· ¿Estás cargando cualquier negatividad respecto a tus relaciones? ¿Finanzas? ¿Trabajo? ¿empresas creativas?· Siente todos esos miedos, entra en ellos y pregúntate, "¿Por qué le temo tanto al cambio?· Libera esos miedos con una oración de confianza en lo Divino: "Entra en mi vida. Cambia lo que necesites porque estoy aquí para servir. Puedo temer a los cambios pero confío en los cambios."· Ahora enfócate en el lado positivo de las relaciones, las finanzas y la creatividad.· Celebra a todas las personas que amas y disfrutas, las bendiciones que tienes y las ideas que has llevado al mundo.· Concluye con esta oración: "Yo me ofrezco como un regalador; permítanme usar los regalos/dones que me ha dado la Divinidad para servir y honrar a otros."

Tu Primer Chakra

· Enfócate en la base de tu columna, tu conexión con Gaia, la fuerza de la naturaleza.· Coloca tu cuerpo en una posición relajada y pide a Gaia, "Cuida mi cuerpo y guíame conforme busco resolver los problemas que he descubierto".· Toma una respiración profunda e imagina a tu espíritu comenzando a elevarse y dejando tu cuerpo.· Siente que tu ser desengancha conforme tu energía comienza a moverse a través de todos tus chakras, saliendo por tu cabeza.· Colócate sobre tu cuerpo mirando como duerme y entonces permite que tu espíritu se vaya, con la bendición, "Te veré en la mañana".

Carolyn Myss
Ayurveda del Tibet

La esperanza es amiga de la alegría, de los sueños y las metas.


Los desesperados constituyen para los ángeles un gran desafío, porque el ingrediente más importante del valor angélico es la esperanza. ¿Cómo reunir valor si no se espera nada? La esperanza es amiga de la alegría, de los sueños y las metas, es decir, de las cosas que nos empujan a vivir, logran que la vida merezca la pena y nos dan fuerza en los momentos de debilidad.

La esperanza es amiga de la alegría, de los sueños y las metas

Si alguna vez te has preguntado porqué te sientes tan mal física y psíquicamente al lado de un desesperado, la respuesta es muy sencilla, porque trata de robarte la energía que enciende tu brillo interior.

Los desesperados son como la niebla; estropean la belleza natural, oscurecen el horizonte y nos ahogan con los insidiosos humos de su desesperación. Están tan deprimidos que hasta los ángeles necesitan una doble ración de valor para mantenerse en su campo energético.


Naturalmente, en la vida de toda persona hay momentos en los que la esperanza es más un hijo que un derecho, pero casi todos encontramos el camino de salida cuando descubrimos entre los escombros de nuestras esperanzas derruidas un tesoro que nos recuerda que nunca las perdimos del todo.

¿Conoces gente que esté desesperada?
¿Cómo te siente a su lado?
¿También tú te has sentido así alguna vez?
¿Qué cosas aumentan tus esperanzas?

Los ángeles prescriben para la desesperanza el siguiente antídoto

Busca el humor en las cosas;
No seas descorazonador;
Cree en la virtud de la felicidad;
Ten fe en lo desconocido;
Cree más en los milagros que en las estadísticas;
Exprésate sin miedo al ridículo o a las críticas y permite a los demás que hagan lo mismo;
Sé generoso y cariñoso, y obtendrás a cambio amor y generosidad.

https://www.infomistico.com

5 secretos de las personas que sufren ansiedad



La ansiedad es una de las emociones que más sufren las personas. Esta junto al estrés se convierte en una afección que nos provoca una sensación de malestar difícil de dejar atrás.

Cuando sientes una amenaza, cuando visualizas algo de forma negativa, cuando te ves presionado, la preocupación te aborda con el afán de poder hacerle frente de la mejor manera a ese problema.

“Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente”
-Facundo Cabral-


La ansiedad es una reacción normal, pero que encierra muchos secretos. Las personas que la experimentan no lo pasan nada bien y lo peor es que no se ven comprendidas por aquellos que no padecen este problema.


1. Necesitan compasión


Las personas que sufren ansiedad, en ocasiones son vistas como personas locas. Debido a esto, se sienten incomprendidas y no saben a quién acudir para desahogarse.

Es un problema natural que muchas veces no tiene explicación. Sufro de ansiedad y no sé por qué, ya que pueden influir varios factores en nuestra vida diaria. Por eso, una persona que sufre ansiedad necesita compasión. Alguien que pueda escucharla sin juzgarla, sin reproches, sin críticas.

No es necesario que la entiendas, pues si nunca has sufrido este problema probablemente te resulte muy difícil ponerte en su piel. Pero, asegúrate de que sabe que estás ahí, que te tiene a su lado. Eso, aunque no lo parezca, le ayudará bastante.


2. No pueden escapar de lo que los ataca

Si eso que nos provoca preocupación nos acorrala y no podemos escapar de ello, ¿cómo salir de esa situación que no hace más que incrementar nuestro nerviosismo? Piensa que la persona que sufre ansiedad no la ha elegido. Esta viene por una serie de factores que la persiguen y la acorralan generando este estado que muy pocos logran comprender.


Por mucho que intenten escapar es imposible. Nada las libera de esta sensación que les persigue como su propia sombra allá donde van. ¿La solución? Deben enfrentarse a aquello que les provoca ansiedad. Escapar no es posible, solo buscar dónde está el problema, encontrarlo e intentar solucionarlo.

3. Hasta lo más simple los satura


La ansiedad roba energía y llegado el momento llega a ser tan grande su poder que hasta cualquier pequeña cosa llega a saturar a la persona que sufre ansiedad. Es normal que en ocasiones nos sintamos desbordados, pero ante algo pequeño que no debería provocar ni un mínimo de estrés esto no es habitual.

¿Por qué le ocurre esto a las personas que sufren de este problema? Porque están tan rodeadas de esta emoción que, como no logran lidiar con ella, esta las va absorbiendo.

“Naciste para ser libre, no seas esclavo de nada ni de nadie. No permitas que la ansiedad llene tu vida”
-Bernardo Stamateas-

4. Se preocupan por cosas ridículas

Las personas que sufren ansiedad al igual que cualquier cosa por pequeña que sea los sume en un estado de preocupación increíble, también les afectan detalles aparentemente insignificantes.

Eso no debería suceder, pero como viven rodeadas de preocupaciones constantes, lo que hacen es adelantarse a los acontecimientos, visualizando lo que podrá ocurrir. El miedo a la ansiedad provoca que eso que estén visualizando sea bastante negativo. Esto no hace más que provocar que la ansiedad se vea atraída por estos pensamientos.

Realmente, no pueden evitarlo y por eso necesitan a personas que puedan ser comprensivas. Siempre se adelantan a los acontecimientos y eso provoca una llamada a la ansiedad que no es más que una preparación hacia ese miedo del que son muy conscientes.


5. Sus miedos son reales

Pueden parecernos increíbles los miedos que provocan ansiedad en algunas personas, pero aunque tú no seas capaz de comprenderlos o compartirlos no implica que no sean reales. Desde luego, estos miedos son muy reales. Es real en su mente y ello les provoca esa reacción de la que no pueden librarse.

Las personas que sufren ansiedad cuando se encuentran con sus miedos piensan que no pueden controlarlos. De hecho, son los miedos los que las controlan provocándoles esta sensación de preocupación constante que tanto temor les da.


“Eres una víctima de tu propia mente”
-Anónimo-

Si sufres de este problema sabrás perfectamente que si crees que no puedes controlar una situación o superar un miedo esto así será. Todo lo que creas, lo que tu mente piense, se hará realidad.


No permitas esto. Aprende a comprender a las personas con ansiedad y a la tuya si la padeces. Nunca escapes de aquello que te la provoca, intenta saber ¡qué la origina! Solo así podrás empezar a solucionar y a enfrentar tus miedos. ¿Estás preparado para ello?

https://lamenteesmaravillosa.com

sábado, 19 de mayo de 2018

TODO SE PUEDE CURAR - INCLUYE LIBRO


Todo Se Puede Curar

por Sir Nkinin Broírikut

Anotación
La sociedad actual suele considerar al proceso de la sanación como algo extraordinario y misterioso, accesible solo a los chamanes y a quienes poseen "dones" especiales o contacto directo con Dios, cuando en realidad todos tenemos esos dones y todos somos sanadores.
Todo se puede curar nos presenta a la curación o sanación como una técnica de la conciencia, como un conjunto de herramientas accesibles a cualquiera que desee aprender el proceso. La presente es una obra técnica, un manual sobre el funcionamiento y el proceso de sanación, que incluye los principios y los conceptos que constituyen el sistema Cuerpo-Espejo. Su lectura y su estudio te ayudarán a conocerte mejor y te enseñara como curarte a ti mismo y a los demás 3 

Prefacio
Antes de 1975, yo no creía en ninguna de las ideas presentadas en este libro. No fue sino hasta que se me diagnosticó un tumor en la columna ya en proceso terminal —por lo que me pronosticaron tan sólo uno o dos meses de vida—, cuando me sentí estimulado a investigar acerca de la relación existente entre la consciencia y el cuerpo, a fin de encontrar una cura para mi enfermedad.
Decidí trabajar conmigo mismo utilizando técnicas de relajación, visualización, pensamiento positivo, meditación y afirmaciones, que había aprendido en un programa conocido como el Método Silva. Motivado por la necesidad de curarme, me adentré también en las religiones orientales y en las filosofías esotéricas, así como en la psicología occidental. Busqué en todas las áreas que me pudieran proporcionar alguna información que pudiera ser útil para salvarme la vida.
Tras dos meses de trabajar conmigo mismo, obtuve la recompensa al oír a los médicos decirme que «debían haber cometido algún error», pues el tumor ya no existía, ni tampoco ninguno de los síntomas. Cuando concluyó mi curación, comencé a enseñar a otras personas los instrumentos de auto— curación que yo había empleado y a compartir con ellas los descubrimientos realizados durante mi proceso curativo.
Algunas de esas personas me pidieron que las curara. Al principio me resistí, pensando que todos tenemos el poder y la capacidad de curarnos a nosotros mismos. Sin embargo, a algunas de esas personas les resultó difícil aceptar tales ideas o bien no supieron cómo desarrollar la claridad y la objetividad necesarias para llevar a cabo su proceso de curación.
El hecho es que creían más en mi capacidad de curarlos que en su propia capacidad para curarse a sí mismos. 
A pesar de mi insistencia en que podían hacerlo ellos solos, seguían pensando que era yo quien debía sanarlos.
Si me negaba a atenderlos se quedaban sin curarse, lo cual me hacía sentirme muy mal. Pensé que, como autor de la obra, debía buscar un final feliz: esas personas deberían estar curadas cuando se despidieran de mí. Así fue como finalmente decidí participar en su proceso, convirtiéndome de este modo en sanador.
A medida que trabajaba con más personas, fui viendo cada vez con más claridad la relación existente entre lo que sucedía en su cuerpo y lo que sucedía en su consciencia. Gradualmente comencé a desarrollar un modelo que parecía incluir todas las ideas que había estudiado y que reflejaba también mis experiencias, así como lo visto en las curaciones realizadas. El resultado fue un sistema de curación que decidí llamar Sistema Cuerpo-Espejo, y que presenta la idea de que el cuerpo de la persona es un espejo de su vida.
Las partes del cuerpo que no funcionan debidamente reflejan los aspectos de la vida de la persona que tampoco funcionan de un modo adecuado; es decir, aquellos aspectos de su vida que generan estrés y tensión en su consciencia.
El estrés presente en la consciencia de la persona, relacionado con algún aspecto particular de su vida, se acumula en forma de tensión a nivel físico, en una determinada zona del cuerpo. Así pues, podemos considerar al cuerpo como un mapa de la consciencia del individuo. El proceso curativo comprende la liberación de las tensiones, no sólo del cuerpo, sino también de la consciencia, y la vuelta al estado natural de equilibrio.
La curación ha sido siempre vista de una manera errónea, con recelo y temor. La sociedad la ha considerado como algo extraordinario y misterioso, accesible sólo a los chamanes, a los hombres de ciencia y a aquellos que tienen «dones» especiales, contacto directo con Dios o alguna otra circunstancia extraordinaria no accesible a la gente común, cuando de hecho, todos poseemos esos dones y todos somos sanadores.
El propósito de este libro es presentar la curación como una tecnología de la consciencia; es decir, un conjunto de instrumentos accesibles a cualquier persona que desee aprender el proceso.
Este es un manual técnico del proceso curativo, que combina conceptos procedentes de las tradiciones orientales con los de la psicología occidental. Los lectores familiarizados con las filosofías esotéricas encontrarán aquí el esclarecimiento de muchos conceptos relacionados con esas disciplinas, mientras que aquellas personas que no poseen ningún antecedente en tales áreas, hallarán las ideas y las técnicas presentadas de una manera tan sencilla que podrán comprenderlas y aplicarlas con toda facilidad.
Este libro contiene las ideas, los principios y las filosofías que integran el Sistema Cuerpo-Espejo de Curación y Autoconocimiento. Mi deseo es que te sea de utilidad para conocerte a ti mismo y para saber cómo curarte a ti y a los demás. No hay ninguna enfermedad de la cual alguien, en alguna parte, no haya sido curado. Lo que una persona puede hacer, cualquier persona lo puede hacer.
Introducción
Todo comienza en tu consciencia Todo lo que sucede en tu vida y todo aquello que sucede en tu cuerpo comienza con algo que ocurre en tu propia consciencia.
Cuando en tu vida se presentan ciertas situaciones, tú eliges responder a ellas de una manera en particular. Tú tomas las decisiones, tú decides qué sentir, qué pensar, qué hacer. O puedes no decidir. Eso también es una decisión.
Este proceso no comienza a una determinada edad. Siempre ha existido. Es intemporal. Como consciencia que eres, has estado llevando a cabo tal proceso desde que naciste en tu cuerpo humano, durante tu primera infancia, tu niñez y tu adolescencia, y lo seguirás haciendo en tu vida adulta, y aun después de que abandones tu vehículo biológico humano.
Cuando respondes a las distintas situaciones de manera óptima, permaneces en equilibrio y el proceso continúa. 
Cuando reaccionas de tal forma que el resultado es tensión o síntomas físicos, algo no se ha hecho bien o no ha funcionado correctamente. Algo está en desequilibrio.
El estado natural de la consciencia es el equilibrio. La salud es la vuelta al estado de equilibrio y a la integridad física. En nuestra sociedad se nos ha enseñado a pensar que las causas de las enfermedades o de los problemas físicos provienen del exterior. Si bien, en el plano físico, esto es cierto, también es verdad que ello sucede sólo cuando las circunstancias de tu consciencia lo permiten.
Si continúas con la tendencia de buscar remedios y soluciones externas, seguirás sin ver las situaciones de tu vida y las tensiones de tu consciencia con las que están relacionados —y que de hecho han creado— los síntomas físicos. En consecuencia, te verás como una víctima de las circunstancias y serás incapaz de liberar las tensiones de tu consciencia que se interponen entre ti, la salud y la felicidad que buscas.
Si eliges hacer algo para aliviar los síntomas de una manera distinta a los enfoques modernos tradicionales, puedes hacerlo reorientándote hacia la percepción de que todo comienza en tu propia consciencia. De esa forma estarás asumiendo la responsabilidad de todo lo que ocurre en tu cuerpo, en tu vida y también de aquello que eliges plasmar o te permites aceptar en tu consciencia.
Puedes recordarte hasta qué punto creas tu realidad. Puedes recordar también tus ilimitadas capacidades naturales y los instrumentos internos que siempre has tenido a tu disposición para curarte y la manera de utilizarlos. Y también que puedes responder a tu entorno de una manera distinta, una manera que te funcione mejor.
El propósito de este libro es recordarte las conexiones que existen entre tu consciencia y tu cuerpo. Es también un manual de usuario del equipo que has tenido desde que llegaste a este mundo y de los instrumentos que siempre han estado a tu disposición, y a la de todos nosotros. 

Todos somos sanadores, y en alguna parte profunda de nuestro interior sabemos que todo se puede curar.